Людям, которые страдают от артрита, необходимо есть фрукты, богатые калием. Их перечислила доктор Клэр Моррисон.
Фото: Слово и ДелоСлово и Дело
Калий помогает сбалансировать избыток натрия. Это вещество уменьшает задержку жидкости и способствует правильному распределению кальция в костях.
Среди фруктов,…
Телеведущий и врач Александр Мясников в программе «О самом главном» на телеканале «Россия 1» разрешил спать днем по два часа. Он объяснил, что суммарная продолжительность сна при этом не должна превышать восьми часов в сутки.
Фото: МослентаМослента
«Спите шесть часов…
Специалисты отметили: если артериальное давление повысилось хотя бы раз, проверки необходимо сделать систематическими.
Фото: СОВАСОВА
В региональном Минздраве рассказали, что нормальное давление не должно превышать 120 на 80. При отклонениях от этих значений важно обратиться к врачу. При этом, по…
Скорректировать этот показатель можно, добавив в свой рацион определенные напитки.
Фото: Крестьянская жизньКрестьянская жизнь
Высокий уровень холестерина в крови может привести к таким опасным последствиям, как инсульт и инфаркт. Поэтому очень важно следить за этим показателем и своевременно принимать меры…
Даша КрасноваНаталья Благинина эксперт
Осенью мы зачастую ощущаем астению – упадок физических и эмоциональных сил. Как же пережить этот неприятный период с наименьшими потерями? С этим вопросом мы обратились к Наталье Благининой, члену Высшего экспертного совета кафедры «Интегративные технологии здоровья»…
Врач-сомнолог доктор медицинских наук, профессор, заслуженный врач России Роман Бузунов рассказал о техниках засыпания.
Фото: RT на русскомRT на русском
«Мне нравится техника обратного мигания. Смысл в том, что просишь человека на секунду открыть глаза, потом закрыть и посчитать до…
От бесперебойной работы желудочно-кишечного тракта зависит общий тонус организма человека.
Фото: Волгоградская правдаВолгоградская правда
Эксперты одного из телеграм-каналов рассказали редакции Yakutsk.ru о простых правилах для улучшения работы пищеварительной системы.
По мнению специалистов, большинство жителей современных мегаполисов уделяют мало внимания правильному…
Далеко не всегда пульс может точно сказать о состоянии здоровья. Однако при определенных показателях следует незамедлительно обратиться к врачу. Врач-кардиолог Анна Кореневич рассказала, когда нужно бить тревогу.
Фото: Вечерняя МоскваВечерняя Москва
"Было огромное количество людей, у которых пульс выходил за…
Специалисты рассказали о простых способах предотвращения вздутия живота. Распространенной причиной вздутия живота является слишком быстрое употребление пищи.
Фото: Родной городРодной город
Исследования показали, что глотание чрезмерного количества воздуха, состояние, называемое аэрофагией, вызывает неприятные пищеварительные симптомы, такие как вздутие живота и…
