Скорректировать этот показатель можно, добавив в свой рацион определенные напитки.
Фото: Крестьянская жизньКрестьянская жизнь
Высокий уровень холестерина в крови может привести к таким опасным последствиям, как инсульт и инфаркт. Поэтому очень важно следить за этим показателем и своевременно принимать меры по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
Эксперты портала Magazin Novosti привели результаты исследований, которые показали, что с помощью определенных напитков можно значительно снизить уровень холестерина в крови. В ходе эксперимента ученые выяснили, что соевое молоко, томатный сок, овсяное молоко, зеленый чай, какао и ягодные смузи благоприятно влияют на общее состояние организма и помогают контролировать уровень холестерина.
Кроме того, эти напитки богаты флаваноидами — антиоксидантами, помогающими бороться с "плохим" холестерином.
