Врач-кардиолог Анна Кореневич в рамках интервью проекту «Здоровое питание» рассказала о том, что сахар провоцирует развитие кариеса, ожирения и заболеваний сердечно-сосудистой системы организма.
Фото: PxherePxhere
По словам специалиста, одними из главных источников данного углевода являются лимонады и другие сладкие напитки. Кореневеч напомнила, что не следует злоупотреблять кофе и энергетиками.
Врач-кардиолог порекомендовала употреблять в пищу больше свежих фруктов и овощей, а также мед и орехи. Однако даже с их количеством важно не переборщить.
